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Ricette Dieta Mediterranea "SIMPLY MED"
- "FRITTATA DI CIPOLLA SENZA UOVA – NCHIAMBARA”
- PRIMO ESPRESSO “PENNETTE CON BROCCOLI NERI”
- PRIMO ESPRESSO “SPAGHETTI AL POMODORO”
- PRIMO ESPRESSO: "ORECCHIETTE CON PATE’ DI RAPE”
- PRIMO ESPRESSO: "PENNETTE CON PATE’ DI OLIVE NERE, TONNO E PATE’ DI PEPERONCINO”
- PRIMO ESPRESSO: "PENNETTE CON ZUCCHINE E GAMBERETTI”
- “FRITTATA DI ZUCCHINE A FILETTO CON PECORINO FRESCO”
- “FRITTATA PEPERONE E FORMAGGIO PECORINO FRESCO”
- “FRITTATA SALAME E FORMAGGIO PECORINO FRESCO”
- “L’INSALATA MEDITERRANEA”
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RICETTA DI “CROSTATA DI MELE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CROSTATA DI MELE”. La crostata di mele è un dolce classico che non può mancare sulle vostre tavole a merenda o a colazione. Almeno una volta nella vita dovete provare a farla. Ingredienti per 6-8 persone: Farina: 300 gr Burro: … Continue reading
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RICETTA DI “FRITTELLE ALL’ UVETTA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “FRITTELLE ALL’UVETTA”. Le frittelle con l’uvetta si preparano amalgamando tutti gli ingredienti fino ad ottenere una pastella che verrà fritta a cucchiaiate in olio bollente. Le frittelle ottenute verranno poi cosparse di zucchero a velo e servite. … Continue reading
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RICETTA DI “PANE MORBIDO E DOLCE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PANE MORBIDO E DOLCE”. La zucca è una pianta erbacea originaria dell’America, con una varietà infinita di forme e colori anche se poi in cucina se ne utilizzano poche, cioè quelle con una polpa più dolce e … Continue reading
RICETTA DI “PANNA COTTA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PANNA COTTA”. La Panna cotta è un tipo di budino italiano, ottenuto unendo panna, latte e zucchero, miscelandoli con colla di pesce e lasciando raffreddare il tutto. Si tratta di un dolce di origine piemontese la cui data di … Continue reading
RICETTA DI “BUCCHINOTTI”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “BUCCHINOTTI”. Il nome bocchinotto o bucchinotto deriva dalla caratteristica forma rotonda, ovale o a canestrello, piccoli abbastanza da poter essere mangiati in un sol boccone, di solito non supera i 4 cm di diametro e può essere … Continue reading
RICETTA DI “CIAMBELLA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CIAMBELLA”. La ciambella è un dolce sofficissimo e semplice, adatto per la prima colazione o la merenda. Ingredienti: Uova intere: 4 Zucchero: 200 gr Olio Extravergine di Oliva: 115 cl Latte: 120 cl Bustina ” Pane degli Angeli”: 1 Limone ( … Continue reading
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RICETTA DI “SCALETTE SPECIALI”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “SCALETTE SPECIALI”. Ogni famiglia conserva le ricette gelosamente e nel tempo le modifica in base ai gusti dei familiari o cercando di tramandare le ricette delle proprie nonne. Ingredienti: Uova: 10 ( 8 tuorli più 2 uova … Continue reading
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RICETTA DI “CROGETTI CARNEVALESCHI”.
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CROGETTI CARNEVALESCHI”. Cenci, frappe, scroccafuse, crogetti, ccìhiacchere ecc.ecc.: tanti nomi per la medesima cosa, ogni paese un nomignolo; ma quel che a noi interessa è saperli fare bene, che non rimangano untuosi al tatto. Ingredienti: Farina: 400 … Continue reading
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RICETTA DI “MONDINE CARAMELLATE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “MONDINE CARAMELLATE”. Sono le antenate dei marron glacè. La notte di Natale, attendendo la Messa della Mezzanotte, usava riunirsi attorno al focolare, a veglia. Giornata di vigilia e cena di vigilia, quindi verdure, tante verdure e poco … Continue reading
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RICETTA DI “CASTAGNE FRITTE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CASTAGNE FRITTE”. La castagna ha una parte da protagonista nella storia dell’alimentazione e la sua fama non si limita ai paesi di montagna o situati vicino ai boschi, dove il frumento era scarso e la farina di … Continue reading
RICETTA DI “CIPOLLINE CARAMELLATE”
RICETTE DIETA MEDITERRANEA. “CIPOLLINE CARAMELLATE”. La massaia, come il cuoco, deve possedere molteplici doti. Fra queste : essere buongustaia, non abbuffina, giusta nel saper dividere i sapori, prudente nell’insaporire le vivande, fantasiosa e creativa, non troppa avara nè troppo prodiga, … Continue reading
RICETTA DI “BISCOTTI DI PASQUA CALABRESI”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “BISCOTTI DI PASQUA CALABRESI”. Questi biscotti sono dolci tipici calabresi, che vengono chiamati in diversi modi in base alle zone in cui vengono preparati: “cudduraci”, “cuculi”, “cuzzupe”, “guti”…Tradizionalmente vengono creati ponendo al centro o all’interno della decorazione … Continue reading
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Tagged burro, dieta mediterranea, latte, limone, mediterranean diet, recipes, ricette dolci, uova, vanillina, zucchero
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RICETTA DI “A CUDDURA CU L’OVA” (SICILIA)
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “A CUDDURA CU L’OVA”. A cudddura cu l’ova ( dal greco Kulloura che significa “corona”), dolce tipico siciliano del periodo pasquale. Ingredienti: Farina: 1 kg Ammoniaca: 20 gr Vaniglia: 2 bustine Uova: 5 Zucchero: 400 gr Struttto: 150 … Continue reading
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Tagged arancia, confettini colorati, dieta mediterranea, mediterranea diet, recipes, ricette dolci, strutto, uova, vaniglia, zucchero
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RICETTA DI “PASTIERA NAPOLETANA” TRADIZIONALE
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PASTIERA NAPOLETANA”. La ricetta della classica pastiera napoletana , con tanti canditi al profumo di fiori d’arancio ma con l’aggiunta di gocce di cioccolato! Ingredienti: Farina: 0,5 kg Zucchero: 200 gr Uova intere: 2 Strutto: 200 gr Ammoniaca: … Continue reading
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Tagged dieta mediterranea, farina, frutta candita, gocce di cioccolato, grano, limone, mediterranean diet, recipes, ricette dolci, ricotta, uova, vaniglia, zucchero
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RICETTA DI “SCARCELLA DI PASQUA” (PUGLIA)
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “SCARCELLA DI PASQUA”. E’ facile, veloce e molta buona! Viene messa a tavola il giorno di Pasqua come centro tavola per poi essere consumata a fine pasto…quindi rompendola! Ingredienti: Farina: 500 gr Zucchero: 150 gr Uovo: 1 … Continue reading